肝機能が低下すると、倦怠感や食欲不振を感じることがあります。肝機能障害が起きると、肝細胞が障害を受けて炎症が起こるため、早めの対策が必要です。ここでは、肝機能低下の原因と、その対策方法について詳しく解説し、おすすめのハーブティーをご紹介します。
肝機能低下の原因
肝機能低下の原因を紹介します。肝機能障害は、肝細胞が障害を受けて炎症が起こり、肝細胞が壊されてしまう状態です。肝機能低下の原因は以下の通りです。
- お酒やカフェインの摂りすぎ
- タンパク質や脂肪の摂りすぎ
- 食品添加物の摂りすぎ
- 医薬品の服用
- 高血圧・肝炎を患っている
肝機能低下による症状は倦怠感や食欲不振、浮腫みや発熱などです。肝機能低下の対策には、ハーブティーが効果的です。ハーブティーは血流を良くし、肝機能を高める効果があるため、肝臓を労わるのに最適です。お酒を飲みすぎた後にも、ハーブティーはおすすめです。
次のトピックでは、肝機能低下におすすめのハーブティーを紹介します。
肝機能低下対策！おすすめのハーブティー3選
肝機能低下対策におすすめのハーブティーを紹介します。
- ダンデライオン
- アーティチョーク
- ルイボス
それぞれの特徴を順番に紹介します。
ダンデライオン
ダンデライオンは肝機能低下対策におすすめです。ダンデライオンの作用は、強肝・健胃・利尿・解熱などです。自然薬として活用されているダンデライオンは、肝臓や胆の不調に効果があります。
ダンデライオンの根は強肝作用に優れており、肝機能低下対策に効果的です。また、春に道端に咲くダンデライオンは、カリウムが豊富で、浮腫みにも有効です。さらに、ダンデライオンは母乳の出を良くする効果があるため、妊婦さんにもおすすめのハーブティーです。
アーティチョーク
アーティチョークは肝機能低下対策におすすめです。アーティチョークの作用は、脂肪分解・コレステロールを下げる・糖尿病改善などです。イタリアの食材としても利用されているアーティチョークは、薬草としての歴史もあります。
アーティチョークに含まれるシナリンは、肝臓の解毒作用があり、肝機能促進や胆汁分泌を促す効果があります。お酒の飲み過ぎや二日酔いにも効果的で、胃もたれにも効くため、飲み会の後におすすめのハーブティーです。
ルイボス
ルイボスは肝機能低下対策におすすめです。ルイボスの作用は、代謝促進・抗酸化・抗アレルギーなどです。南アフリカ共和国特産のルイボスは、不老長寿のお茶と呼ばれており、近年は若々しさを保つための健康茶としても注目されています。
ルイボスは、肝機能低下だけでなく、アトピー性皮膚炎や喘息、花粉症やアレルギー症状の改善にも効果があるため、毎日の習慣として飲むと良いでしょう。
まとめ
肝機能低下の原因と対策を紹介しました。肝機能低下が起きると倦怠感や食欲不振などを感じますが、対策としてハーブティーの活用がおすすめです。ダンデライオン、アーティチョーク、ルイボスの3つのハーブティーは、肝機能低下対策に効果的です。
特に、妊婦のママさんには「エンジェルティー」がおすすめです。「エンジェルティー」は、ダンデライオンが含まれたオーガニックハーブティーで、ノンカフェインなので日常的に飲めるハーブティーです。
